집중력 테스트

성명:                      년    월   일생           전화:

집중을 잘 하기 위한 나만의 방법이 있다.
공부 시작하기 전에 생각을 가다듬는다.
공부할 때 시간 내에 끝내도록 노력한다.
공부를 하기 전에 지난번에 공부한 것을 간단하게 되짚어 본다.
책상에 앉은 후에는 바로 공부를 시작한다.
텔레비전이나 게임 때문에 공부를 미루지 않는다.
공부가 더 잘 되는 시간이나 장소에 대해 가족에 대해 이야기 한다.
집중을 방해하는 고민이 있을 때 그것을 해결하기 위해 노력한다.
매일 일정한 분량의 공부를 한다.
공부가 잘 되는 장소를 선택한다.
공부에 필요한 것들이 책상에 앉은 상태에서 손닿는 곳에 있다.
공부에 방해가 되는 소리, 라디오를 멀리한다.
공부에 재미를 붙이기 위해 노력한다.
공부 중 피곤하거나 졸리지 않다.
싫어하는 과목도 열심히 하려고 노력한다.
공부를 시작하기 전까지 꼼지락대는 시간이 적다.
공부를 시작하기 전에 어떤 식으로 할 지 간단한 계획을 세운다.
공부가 잘 되는 시간을 선택한다.
노력하면 집중력은 향상 될 수 있다고 생각한다.

결 과

년    월    일

-휴 먼 전 인 치 유 연 구 소-