우울증 정도 체크해보기

성명:               년   월   일   전화:

아래의 항목을 읽고 '요즘 며칠 사이 이런 경험을 얼마나 자주 했는지'를 그 빈도에 따라 적절한 숫자에 0표 하십시오.

전혀그렇지 않다:0,   가끔 그렇다 :1,   자주 그렇다 :2,   항상 그렇다:3

1. 나는 슬프고 기분이 울적하다. (   )

2. 나의 외모는  추하다고 생각한다. (   )

3. 나 자신이 무가치한 실패자라고 생각된다. (   )

4. 나는 다른 사람에 비해 열등하고 뭔가 잘못되어 있다고 느껴진다. (   )

5. 나는 매사에 나 자신을 비판하고 자책한다. (   )

6. 나의 앞날엔 희망이 없다고 느껴진다. (   )

7. 어떤 일을 판단하고 결정하기가 어렵다. (   )

8. 나는 쉽게 화가 나고 짜증이 난다. (   )

9. 진로, 취미, 가족, 친구에 대한 관심을 잃었다. (   )

10. 어떤 일에 나 자신을 억지로 내몰지 않으면 일을 하기가 힘들다. (   )

11. 인생은 살 가치가 없으며 죽는게 낫다는 생각을 한다. (   )

12. 식욕이 없다. 또는 지나치게 많이 먹는다. (   )

13. 불면으로 고생하며 잠을 개운하게 자지 못한다. 또는 지나치게 피곤하여 너무      많이 잔다.(   )

14. 나의 건강에 대해 걱정을 많이 한다. (   )

15. 성(sex) 에 대한 관심을 잃었다. (   )

결 과

년    월    일

-휴먼전인치유연구소-